Einstimmung in den Tag (Atem und Bewegung)

Mittwochmorgens kann im ev. Gemeindehaus zwischen 8.30 und 9.00 der Tag mit leichten gemeinsamen Atemübungen begonnen werden. Im lächelnden Atem entspannen die Organe und unser Herz, füllen sich unsere Zellen mit frischem Sauerstoff und werden krankmachende Stoffe ausatmend ausgeschieden. So können wir für das Wohlergehen unseres Körpers und Geistes selber Verantwortung tragen. Die Übungen helfen, sich innerlich wohl zu fühlen und so stimmig in sich zu werden, dass wir den Begegnungen und Ereignissen des kommenden Tages froh und erwartungsvoll begegnen können. Die Gruppe ist offen und kostenfrei. Es wird pünktliches, jedoch kein kontinuierliches Kommen erwartet. Sie sind herzlich willkommen, schauen Sie gern einmal rein.

Katharina Lutze-Pers

Mittwochmorgen, diese halbe Stunde gibt mir Raum für leise Worte – nichts müssen – sich spüren – zum Auftanken – gestärkt in den Tag, in die Woche gehen.

Rosi Strötzel